Séjour de bien-être et de ressourcement en Ardèche

du samedi 25 juin au samedi 2 juillet 2022

Pour être plus léger, plus vivant et plus vibrant !

Je dis « Oui »
à l’Amour et à la joie
qui vibre en moi

Détox-Massages-Qi Gong

Au programme : détente et mouvement, relaxation profonde, respiration, purification, savourer, prendre du plaisir, bien-être corporel et éveil des sens.

Cuisine bio ou locale, végétarienne, créative et vivante par Aurélie de Happy food

Samedi 25 juin : arrivée à partir de 12h00
20h00 – 21h30 : Soirée de rencontre et soin énergétique collectif

Dimanche 26 juin : journée libre
20h00-21h30 : Soirée soin énergétique collectif

Programme d’une journée, du lundi 27 juin au vendredi 1 juillet

7h45 à 9h00 : Réveil corporel en douceur avec le lever du soleil
Moment de douceur, d’auto-massages, d’alignement et d’ancrage

9h00-10h00 : pause petit déjeuner, savourer un aliment, manger en conscience dans la nature

10h00-11h00 : Qi Gong de la Grande Danse
Le Qi Gong, en tant qu’art thérapeutique pour la santé et pilier de la médecine chinoise, nous propose des mouvements lents et doux. Cette lenteur nous permet d’être dans l’observation et la maîtrise de nos mouvements et de nos sensations internes.
Ce très beau Qi Gong renforce particulièrement les Reins et donc notre vitalité, les Reins étant nos Racines pour cultiver notre Energie vitale. Il stimule aussi notre côté Féminin, ainsi notre douceur et sensualité.

11h00-11h30 : auto-massage du méridien des entrailles
apprentissage du méridien sur notre corps en correspondance avec notre massage de l’après-midi (repérage du trajet et auto-massage des points)

11h30 : baignade à la cascade ou à la rivière au coin transats
L’eau de la rivière est merveilleuse, fraîche et purifiante. Elle nous reconnecte avec l’élément Eau dans sa grande pureté. Elle nous lave de nos brumes, confusions, trop-pleins et nous permet un retour à la Source en nous.

12h30-13h30 : repas

13h30-17h30 : massage énergétique chinois des 5 entrailles : ESTOMAC, GROS INTESTIN, VESSIE, VESICULE BILIAIRE et INTESTIN GRELE
Ce massage énergétique est un massage à l’huile végétale. Il sera accompagné et personnalisé par les huiles essentielles. Ce massage nous permet d’apprivoiser et d’approcher le corps en différentes étapes avec beaucoup de douceur et de bienveillance. Il s’adresse à la peau, aux muscles, aux méridiens et à certains points de l’acupuncture. Ses techniques sont très diversifiées et son approche est physique et énergétique. Chaque organe est en lien avec un élément et nous pourvoit de ses vertus. Chaque jour nous donnerons notre attention au massage de l’organe en question pour venir le libérer, le stimuler et le renforcer.
Bois-Vésicule biliaire; Intestin grêle-feu; Estomac-Terre; Gros intestin-Métal; Vessie-Eau.

17h30-19h30 : libre ou possibilité de réserver un entretien individuel pour un soin énergétique par une thérapeute Arc-en-Ciel
Il vous est proposé une séance avec un thérapeute Arc-en-Ciel afin de vous soutenir dans ce programme de ressourcement et de détox, afin d’unir le corps, la psyché et l’âme, tout un art. Cette séance est inclus dans le prix. Nous souhaitons que cette semaine vous apporte les plus grands bienfaits. Cette séance vous permettra d’accueillir et de transformer ce que le corps peut faire émerger dans une semaine de détox-santé. Ce séjour se veut être transformateur pour Vous dans votre Vie par la détente, le massage, le mouvement doux, la cuisine santé, le lieu et ses éléments naturels, ainsi que les soins énergétiques collectifs et individuels.

19h30-20h30 : souper
Dans l’esprit collégial et bienveillant, la cuisinière reçoit l’aide du groupe pour mettre la table, la débarrasser, mettre dans le lave-vaisselle et compléter par une petite vaisselle à la main si nécessaire.

Soirée libre

Informations pratiques

Camping familial calme en bord de rivière au coeur de l’Ardèche dans un petit village Saint-jean-le-Centenier
https://www.camping-les-arches.com/

Rivière aménagée pour y nager. Cadre naturel merveilleux.

Chambres individuelles dans de beaux bungalows équipés d’une cuisine et d’une salle de bains. 3 chambres max par bungalow
Prendre vos draps et serviettes de bains

Grande piscine toute neuve avec bain à bulles

Repas végétariens, bio et/ou locaux
Il vous sera proposé 3 jours de manger léger et en conscience dans la nature. Nous prendrons le temps de faire les choses pour chacun progressivement, d’explorer notre système digestif, notre respiration et de nous interroger sur nos habitudes pour savourer pleinement ce moment du petit-déjeuner avec tous nos sens.

Possibilité de co-voiturage, d’arriver en train à Villeneuve-de-Berg et de prendre un bus

A emporter dans votre valise :

  • essuie de bain
    • pour la rivière, piscine
    • pour les massages (sur la table) et un paréo pour vous couvrir
    • pour le bungalow (salle de bain)
  • un tapis de gymnastique
  • une couverture
  • un coussin pour méditation
  • votre gourde
  • un carnet de notes
  • casquette/chapeau
  • maillot
  • habits amples ou élastiques
  • une lampe de poche
  • un petit coussin pour votre tête

Prix

900 euros pour les inscriptions avant le 10 avril, 985 euros après le 1er avril
Inclus dans le prix :
– logement 7 nuits en bungalow
– chambre individuelle (supplément pour bungalow individuel)
– repas bio et végétariens du lundi au vendredi
– les activités en journée, huiles végétales et essentielles inclus
– baignades en piscine et en rivière
– rendez-vous individuel sur demande d’un soin énergétique avec une thérapeute Arc-en-Ciel


Non inclus :
– votre trajet pour vous rendre sur place
– les repas des 2 journées libres, samedi et dimanche 25 et 26 juin

Inscription

Pour s’inscrire, un acompte de 400 euros est à verser sur le compte de l’ASBL Le Souffle du Dragon BE 05 0689 3692 7875.

Possibilité d’échelonner les paiements jusque juin.
Le solde est à verser pour le 18 juin au plus tard, une semaine avant le départ.

Inscription : mariefrance.altenhoven@gmail.com ou 0496/52.17.20