Séjour de ressourcement en Ardèche

Exemple de déroulement d’une journée

7h30 à 8h30 : méditation et auto-massage (facultatif)

9h30 – 12h30 : Qi Gong

12h30 – 14h30 : pause de midi et préparation des repas par petites équipes avec Anne

14h30 – 17h30 : Yoga et massage

17h30 – 19h00 : temps libre et préparation des repas par petites équipes avec Anne

19h00 – 20h30 : repas

20h30 – 22h00 : soirée animée (facultatif)

Nous proposons à ceux qui souhaitent avancer sur leur chemin ou qui rencontrent une difficulté des soins individuels sur demande.

Concernant le massage, vous pratiquerez : l’auto-massage, le massage taoïste du ventre et le massage thaï

Pour le Qi Gong, vous découvrirez le Qi Gong des 5 éléments, métal eau, bois, feu et terre.

Des soirées à thèmes vous seront proposées : chants et sons, méditations sonores et allongées, massages et yoga à la lueur des bougies…

Les repas sont compris dans le prix et seront organisés entre nous à partir du lundi matin jusqu’au samedi matin petit déjeuner compris.

Dimanche 30 août et dimanche 6 septembre, il y a la possibilité de faire vos courses ou de manger au restaurant à prix démocratiques.

Nouvelle piscine, rivière aménagée avec profondeur pour nager, arboré et très joli, restaurant

3 chalets de 6 à 8 personnes avec terrasse et salle de douche

2 chambres avec 2 lits simples et une chambre lit double

Prévoir les draps et taie d’oreiller

Lave-linge

Accès Internet gratuit au resto (hotspot), payant au camping

Distance des commerces 6 km

Distance de la gare SNCF Montélimar TGV 30 km ( bus vers Villeneuve de Berg)

Pour les intéressés, organisation du co-voiturage avec les participants à partir de la Belgique et de Villeneuve de Berg.

Inscriptions avant le 30 juillet : 650 €

Inscriptions après le 30 juillet : 700 €